RESUMEN/ABSTRACT

RESUMEN El objetivo principal de nuestro trabajo es estudiar la cantidad de actividad física que realizan los estudiantes de la UCLM de primer año, teniendo en cuenta los diferentes grados que existen, con el fin de ofrecer recomendaciones, así como información relevante para poder llegar a un estado óptimo de salud. Para realizar dicho estudio […]

INTRODUCCIÓN

La actividad física significa “moverse”. Según la Organización Mundial de la Salud, se define como cualquier movimiento corporal producido a partir de los músculos esqueléticos que exija un gasto de energía por encima del nivel de reposo. Sin embargo, la inactividad no es lo mismo que el sedentarismo, el sedentarismo es el conjunto de actividades […]

OBJETIVOS

OBJETIvos en nutrición Tener en cuenta la actividad física para el bienestar Realizar actividades físicas de forma autónoma, intentando desarrollarlas con la mayor destreza posible. Dar a conocer la importancia de hacer actividad física diaria y sus beneficios en la salud. Fomentar el uso de la literatura científica con el objetivo de enriquecer el conocimiento […]

ESTUDIOS PREVIOS

Objeto de estudio: Evolución de los patrones de actividad física en estudiantes universitarios Revista de Psicología del deporte publicada en 2007 por T Blasco, L Capdevilla En este trabajo se analiza la relación existente entre la práctica de actividad física durante el primer curso de carrera y la práctica de actividad física durante el BUP […]

METODOLOGÍA

La realización del blog se ha hecho mediante la búsqueda bibliográfica de información relacionada con la Actividad Física Para la realización de este estudio se ha cogido una muestra de 100 alumnos representativa de todos los integrantes de primero de la Universidad de Castilla – La Mancha (Toledo), 20 alumnos por cada rama universitaria: Artes […]

ANÁLISIS DE DATOS

CONCLUSIONES

RECOMENDACIONES

Una vez hemos analizado los resultados de nuestra investigación, vamos a recopilar algunas recomendaciones sobre la actividad física. Estas, están sesgadas por grupo de edad según la OMS por lo que nos quedaremos con las recomendaciones para adultos de 18 a 64. La actividad física es muy amplia, se consideran actividades como desplazamientos, actividades recreativas, […]

BIBLIOGRAFÍA

Blasco,T. Evolución de los patrones de actividad física en estudiantes universitarios. Revista de psicología del deporte [internet]. 2019. 29: Página 51. Disponible en: https://www.rpd-online.com/article/view/46 Rangel Caballero L, Rojas Sánchez L, Gamboa Delgado E. Actividad física y composición corporal en estudiantes universitarios de cultura física, deporte y recreación. Revista Salud UIS [Internet]. 2019 [citado 18 March […]

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